top of page

Een praktische aanvulling op therapie en coaching

Een informatieve kaartenset die jouw cliënten extra ondersteuning biedt tijdens een overspannenheid of burn-out. Als aanvulling op therapie of coaching – in een behapbare vorm.

60 kaarten die stap voor stap houvast bieden 

De kaarten dienen als visuele reminder 

Ontwikkeld in samenwerking met experts 

Zakelijke staffelprijzen 

Ook per stuk zakelijk te bestellen

KAARTVOORKAART_AnnenasPhotography_AnnePluijms-75.jpg

“Elke kaart die ik pak is raak, het fijne is dat je de kaart waar je aan wilt werken, daadwerkelijk voor je neer kunt zetten, waardoor deze in beeld blijft. De teksten zijn kort, to the point en voorzien van veel inhoudelijke kennis. Ik kan er echt op varen.”

W

Walter E.
Producttester

Gebaseeerd op wetenschappelijke literatuur en landelijke richtlijnen 

Aan de praktijk getoetst dankzij experts met

50+ jaar gecombineerde ervaring in herstelzorg​

Ontwikkeld in samenwerking met 

ervaringsdeskundigen en testers 

Hoe de kaartenset ondersteuning biedt

Behapbaar & overzichtelijk

Omdat concentratie vaak lastig is in een burn-out of overspannenheid, is elk onderwerp teruggebracht tot de kern, in ca. 200 woorden per kaart – helder en behapbaar.

Dagelijkse visuele reminder

De kaartvorm helpt de aandacht te richten op wat nú belangrijk is in het herstel. Door een kaart zichtbaar neer te zetten, blijft de boodschap dagelijks in beeld.

Richting voor alle herstelfases 

De kaarten geven richting in alle fases van herstel, zonder dwingend te zijn. Ze nodigen uit om te ontdekken wat helpend is, en waar onder begeleiding meer aandacht aan mag worden gegeven.

Een opbouw in 3 delen

De set bestaat uit 60 kaarten en is opgedeeld in 3 delen die uitgaan van geleidelijk toenemende belastbaarheid. Elk deel wordt voorafgegaan door een instructiekaart. Het vitaliteitspiramidemodel van psycholoog Albert Sonnevelt vormt de rode draad door de set. 

Deel 1 · 11 kaarten

De basis voor herstel 

Tips − in een logische vaste volgorde 

Deel 2 · 22 kaarten

Grip op stress

Thema's − geen vaste volgorde 

Deel 3 · 27 kaarten

Inzicht & preventie

Reflectievragen − geen vaste volgorde 

Deel 1: de basis voor herstel
Screenshot 2026-02-05 at 19.41.08.png
kaart1.png
Screenshot 2026-01-22 at 14.43.18.png

Hoe de kaartenset ingezet kan worden

Psychologen, praktijkondersteuners huisartsenzorg GGZ, therapeuten, verzuimspecialisten en coaches kunnen KaartvoorKaart op verschillende manieren inzetten binnen hun begeleiding. Als aanvulling op sessies, ter overbrugging van wachtlijsten of als praktisch hulpmiddel tijdens gesprekken.

Ter overbrugging van wachtlijsten

Met KaartvoorKaart biedt je cliënten op de wachtlijst al direct concrete handvatten. Dat voorkomt extra stress over de overspannenheid of burn-out zelf, die het herstel niet ten goede komt.

Als verlengstuk van sessies 

Zet de kaarten in als verlengstuk van sessies. Geef aan het einde van een sessie een kaart mee, om de komende week gericht mee aan de slag te gaan. Zo dienen ze als concrete handvatten tussen sessies door.

Als aanvullende tool 

Zet de kaarten in om gevoelige of nog onbesproken thema's op een laagdrempelige manier aan te snijden. Andersom kunnen de kaarten cliënten ook inspireren om onderwerpen in te brengen.

Wat collega's zeggen over de set

“Een hele mooie set en heel compleet. Het is erg helpend om de kaarten samen met cliënten te bespreken. Het geeft stof tot nadenken en input voor een gesprek. Door cliënten een thema te laten kiezen uit de set kan je erg goed aansluiten op wat er op dat moment speelt. Ik gebruik de set bijna standaard in elke sessie met cliënten.”

M

Mirjam van Oudenaarden
POH-GGZ & Basis GGZ Indigo

“Een heel fijn hulpmiddel voor cliënten met een overspannenheid of burn-out. De set is echt heel mooi en handig. Je kan cliënten zelf een setje laten kopen of een set (relevante) kaarten meegeven. Ik vind het zelf fijn dat cliënten iets thuis hebben om mee 'aan de slag' te kunnen gaan. Tussen sessies door of ter overbrugging van wachttijd bijvoorbeeld. Er zijn kaarten voor 3 fases. In eerste instantie adviezen om tot rust te komen en op te laden en vervolgens kaarten waarmee je (samen met je) client de verdieping in kan gaan. Aanrader!.”

G

Geeske Wichers
Psycholoog

“De kaartenset ziet er mooi uit en is met veel liefde en zorgvuldige aandacht gemaakt. Vanuit een brede expertise en haar ervaringsdeskundigheid heeft Jennifer alle relevante aspecten die te maken hebben met stress en burn-out een plaats weten te geven in de kaartenset. Heel behulpzaam, ook voor coaches die mensen begeleiden in deze fase van hun leven!”

C

Ciska Pittie

Coach op het gebied van loopbaan-, werk- en organisatie-ontwikkelvraagstukken

Efficiënter werken met KaartvoorKaart

Benut de kracht van herhaling

Door onderwerpen zowel in jouw sessies als via de kaarten terug te laten komen, ontstaat herhaling op een natuurlijke manier. De kaarten kunnen worden meegegeven als fysieke reminder, waardoor inzichten beter beklijven.

Sluit aan op representatiesystemen

Waar de ene cliënt beter reageert op gesproken uitleg, heeft de ander baat bij geschreven tekst of visuele ondersteuning. Door de combinatie van helder design, korte teksten en jouw begeleiding, worden meerdere representatiesystemen aangesproken.

Veelgestelde vragen door hulpverleners

Deze professionals kozen al voor KaartvoorKaart 

Benieuwd wat KaartvoorKaart kan toevoegen aan jouw begeleiding?

Vragen? Mail naar: info@kaartvoorkaart.nl

bottom of page